Diario de kamephika, 28 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2020:
2023 kcal Grasa: 97,57g | Prot: 59,54g | Carbh: 228,79g.   Desayuno: Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika, Mila Stilfser Käse, Lätta Halbfettmargarine, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Bertolli Olivenöl, Rispentomaten, Bio Organic Vollkorn Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Lindt Mandeln in Nougat, Clementinen, Alesto Jumbo Erdnüsse Geröstet, Sondey Butter Spritzgebäck, Philadelphia Doppelrahmstufe, REWE Vollmilch-Kuvertüre, Borggreve Gewürz-Spekulatius. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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