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To be expected...lots of Christmas goodies consumed.🎄❄️⛄
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 36,83g | Prot: 96,15g | Carbh: 128,17g.
Desayuno: Quest Vanilla Protein Shake, Grits, MuscleTech Pure Series 100% Whey Protein, Sports Research Collagen Peptides, Coffee with Milk. Almuerzo: Cucumber, Grape Tomatoes, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Lettuce, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Carbquik Complete Biscuit & Baking Mix, Souper Salad Hearty Four Meat Chili, Cooked Spaghetti Squash. Pasa Bocas / Otros: Blueberries , Raspberries , Carrots, Built Bar German Chocolate Cake, Peanut Butter, Apples . más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diana 1234
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