Diario de jaquie.rmz.rmz, 28 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2020:
1678 kcal Grasa: 38,77g | Prot: 59,52g | Carbh: 280,74g.   Desayuno: Salsa, Tortilla de Maíz, Huevo, Arroz Blanco, Frijoles Negros, Té Endulzados con Azúcar, Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua). Almuerzo: Salsa, Tortilla de Maíz, Quesillo, Arroz Blanco, La Moderna Sopa de Fideo , Frijoles Negros. Cena: Tostadas, Tortilla de Maíz, Arroz Blanco, Frijoles Negros, Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa , Nescafé Clásico, Galletas 3 Ingredientes. Pasa Bocas / Otros: Galletas 3 Ingredientes, Azúcar, Crema de Leche, Zanahoria, Manzana, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. más...
1443 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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