Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 50,66g | Prot: 182,40g | Carbh: 59,18g.
Desayuno: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Después del Desayuno: Грудка Куриная Отварная, Майонезный Соус Лёгкий, Борщ Вегетарианский. Almuerzo: Лента Козинаки Восточные, Тунец. Merienda: Хлебцы Гречневые Хрустящие, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Масло Сливочное 72,5%. Cena: Творог Мягкий Нежный 0%, Черная Смородина Замороженная. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|