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28 dic. 20
Diario de caromonsi30, 28 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
61,7 kg
Disminuído hasta ahora:
21,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 diciembre 2020:
341 kcal
Grasa: 13,10g | Prot: 14,48g | Carbh: 43,13g.
Desayuno:
Licuado de Fresa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino.
más...
1866 kcal
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 12 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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