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ON 3973 KCAL
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4011 kcal
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Grasa: 108,48g | Prot: 165,49g | Carbh: 583,18g.
Desayuno: Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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