Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 66,22g | Prot: 52,46g | Carbh: 180,33g.
Desayuno: Harris Teeter Blueberries, Shurfine Light Brown Sugar, Whole Milk, Oatmeal. Almuerzo: Hard-Boiled Egg, Jell-O Fruit Passions - Peaches 'N Strawberry, Hormel Original Pepperoni Slices, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g). Cena: Red Table Wine, Sierra Nevada Celebration Ale, Tomato Bisque, Butter, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g). Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Sentado - 8 horas, Trotar - 8/kph - 26 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 59 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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