Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 44,84g | Prot: 92,87g | Carbh: 135,68g.
Desayuno: PAM Pam, Isadora Frijoles Enteros Claros, Plátano, Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, KIR Jamón Lunch de Pavo, Nature's Own 100% Whole Wheat, San Juan Huevo. Almuerzo: Aguacate, Tortillas de Maíz, Brócoli Cocido (Fresco), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Lyncott Queso Cottage 1%, Hershey's Cocoa 100% Natural, PAM Pam, Tomates, Aguacate, Isadora Frijoles Enteros Claros, KIR Jamón Lunch de Pavo, Nature's Own 100% Whole Wheat, Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Plátano. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de madsmasha
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