Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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623 kcal
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Grasa: 22,77g | Prot: 38,22g | Carbh: 67,75g.
Desayuno: Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Bimbo Pan Cero Cero. Almuerzo: Pastel de Queso, Lasaña de Carne, Costco Ensalada Cesar. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Crutones Sazonados, Lechuga, Espinacas. más...
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1606 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sofiaga97
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