Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 42,65g | Prot: 105,34g | Carbh: 148,84g.
Desayuno: La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Queso Oaxaca, Nopales, Cebollas, Bistec de Res, Puré de Papa, Tortillas de Maíz, Sopes. Almuerzo: Corona Extra Corona Extra, Tortilla de Maíz, Chicharrón, Nopal Asado, Chorizo Argentino, Lomo de Cerdo . Cena: Protein World The Slender Blend . Pasa Bocas / Otros: La Flor de Morelia Ate de Guayaba, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Cero Cero. más...
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518 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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