Diario de Leni Liu Cing Link, 31 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2020:
880 kcal Grasa: 20,60g | Prot: 21,67g | Carbh: 159,17g.   Desayuno: MISUA SAU TAO MISOA, Nasi Putih. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Roti Gandum, Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Cena: Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchy Licious, Roti Gandum, Sirsak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Milo Milo Cube. Pasa Bocas / Otros: Sirsak, Saus Tomat, Bubur Nasi. más...
1566 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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