Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2128 kcal
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Grasa: 57,76g | Prot: 186,13g | Carbh: 215,45g.
Desayuno: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Almuerzo: Healthy Choice Split Pea & Ham Soup, Pears , Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Oatmeal. Cena: Sweet Onions , Zucchini , Trader Joe's Beef Filet Mignon, White Rice, Meijer Mediterranean Salad. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Halo Top Pops Peanut Butter Swirl. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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 Comentarios
No worries you will be back on track in no time 💪😊
31 dic. 20 por el miembro: jenny3781
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Thanks Jenny.
I'm trying my best to love the life I live.
Wishing you, and everyone else on FS their best life in 2021.
Steve
31 dic. 20 por el miembro: Siegels
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Peso Histórico de Siegels
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