Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 70,87g | Prot: 116,86g | Carbh: 123,22g.
Desayuno: Manzana, Pan Integral de Centeno, La Serenísima Manteca, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias. Almuerzo: Kale, Zanahoria, Tomates, Huevo, Cebollas Rojas, Aceite de Oliva, Chile Jalapeño, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de king_georgear
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