Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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811 kcal
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Grasa: 28,10g | Prot: 31,81g | Carbh: 113,80g.
Desayuno: America's Choice Bacon Thick Sliced, Oranges, Kodiak Cakes Power Cakes Dark Chocolate, Maple Syrup, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Almuerzo: Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries. más...
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1355 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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