Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2313 kcal
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Grasa: 103,68g | Prot: 72,16g | Carbh: 229,92g.
Desayuno: Orange Juice, Bananas, Whole Milk, General Mills Chocolate Peanut Butter Cheerios. Almuerzo: Sonic Sausage, Egg & Cheese Breakfast Burritos. Cena: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Broccoli Flower Clusters, Pillsbury Moist Supreme Banana Cake Mix, Rum, Blue Moon Short Straw Farmhouse Red Ale, Beef Stroganoff with Noodles. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz), Roasted Salted Cashew Nuts, Frigo Turkey Sticks, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. más...
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2826 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Limpieza - 3 horas, Cocinar - 2 horas, Sentado - 6 horas, HIIT - 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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