Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 32,69g | Prot: 55,06g | Carbh: 128,58g.
Desayuno: 白菜, 桃屋 ラー油, 醤油, 海苔, たいまつ食品 もち麦の入ったおもち, 卵, 業務スーパー つみれ（いかねぎ）, エバラ食品 プチッと鍋 ちゃんこ鍋, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almuerzo: マーマレード, セブンプレミアム プレーンヨーグルト脂肪ゼロ, カルビー グラノーラ プロテインin, ライフ すっきりCa低脂肪. Cena: 馬刺. Pasa Bocas / Otros: シフォンケーキ. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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