Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2652 kcal
|
Grasa: 66,20g | Prot: 90,80g | Carbh: 410,06g.
Desayuno: Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Milbona Sødergården Gesalzen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Weich Gekochtes Ei, Penny Ready Direktsaft Mandarine, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. Almuerzo: Pizza Margherita. más...
|
|
2209 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Danii_1984
|