Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 67,36g | Prot: 160,06g | Carbh: 269,19g.
Desayuno: Clara de Huevo, Manzana, Quaker Avena 3 Minutos, Alpura Leche Deslactosada, Durazno. Almuerzo: Del Monte Elote Dorado en Granos, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Calabacín, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Herdez Granos de Elote. Cena: la Sierra Frijoles Refritos Bayos sin Grasa Añadida , Queso Cottage, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Papa, Queso Oaxaca, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added , Bimbo Pan Integral Bimbo (29.35G), Aguacate. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jonnhy08
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