Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 49,75g | Prot: 74,01g | Carbh: 136,58g.
Desayuno: カルビー グラノーラ プロテインin, メグミルク すっきりCa鉄, ホクレン てんさい糖, セブンプレミアム プレーンヨーグルト脂肪ゼロ. Almuerzo: シソ, だいこん, 植物油, 豚モモ肉, 叙々苑 焼肉のたれ, いくら, キャロットラペ, 卵, テーブルマーク 麦ごはん. Cena: ファミリーマート おつまみチャーシュー, セブンイレブン 1日分のたっぷり野菜盛り盛り野菜タンメン. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|