Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 32,01g | Prot: 158,83g | Carbh: 221,18g.
Desayuno: Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Tortillas de Maíz, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Jitomate, Lechuga, Dolores Medallones de Atún, Cebollas, Gold Star Whey Protein Sabor Vainilla Waffle, Oroweat Thins Multigrano, La Costeña Ensalada de Verduras , Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Lechuga, Espinacas, Uva, Nestlé Coffee Mate Avellana en Polvo, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Coronado Rompope. Almuerzo: Kellogg's Nutri Digest, Nestlé Cereal Fitness Nueva Receta Miel y Almendras, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Gold Star Whey Protein Sabor Vainilla Waffle. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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