Diario de lonniehuffman, 04 ene. 21

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👏😄

80,8 kg Disminuído hasta ahora: 32,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2021:

1178 kcal

Grasa: 47,22g | Prot: 57,32g | Carbh: 130,42g. Desayuno: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Blueberries. Almuerzo: Ritz Hint of Salt Crackers, Healthy Chili, Adams Diced Onion, Frank's Red Hot Sauce, Red or Cayenne Pepper, Great Value Organic Ground Flax Seed. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Peter Pan Creamy Peanut Butter. más...

Perdiendo 8,3 kg a la Semana

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Comentarios

Wow! Way to go Lonnie.

04 ene. 21 por el miembro: shirfleur 1

right on lonnie good job sir

04 ene. 21 por el miembro: mountainman2

nice drop

04 ene. 21 por el miembro: kim.sager

Nice drop LONNIE !!!!😊🙏💪🎉

04 ene. 21 por el miembro: jenny3781

Nice, Lonnie! Your buffer will be back in no time!

04 ene. 21 por el miembro: melissatwa

Wow! Nice

04 ene. 21 por el miembro: Vivitori

holy crap dr m. did u cut a foot off?

04 ene. 21 por el miembro: HeBrewZ

LOL! No, I cut off my treats, Hebrew! 😄

04 ene. 21 por el miembro: lonniehuffman

👏🥂🙏 good job 👍👏

04 ene. 21 por el miembro: 2potato

The magic carpet ride by Dr M 🙌

04 ene. 21 por el miembro: sk.17


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