Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2013
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 59,85g | Prot: 60,14g | Carbh: 273,47g.
Desayuno: Peanuts, Coffee, Honey, White Bread, Rubs Peanut Butter. Almuerzo: Beef Liver, Whole Wheat Spaghetti. Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked), Meatballs with Sauce (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Bananas, Cassava, Mango. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Kettlebell Kickboxing - 25 minutos, 100 Burpees - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mislyd89
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