Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 39,50g | Prot: 228,63g | Carbh: 181,20g.
Desayuno: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Publix Quick Cooking Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Merienda: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Cena: Stouffer's Three Cheese Ravioli with Meat Sauce, Skinless Chicken Breast, Breyers Brownie Cheesecake Ice Cream. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Bus Driving - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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