Diario de AidaMaderoVizcaino, 04 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2021:
1118 kcal Grasa: 34,95g | Prot: 53,73g | Carbh: 157,52g.   Desayuno: Nueces, Manzana, Yoplait Yoghurt Griego con Selección de Moras. Almuerzo: Pepino (con Cáscara), Jitomate, Lechuga, Tyson Tenders de Pollo Empanizados. Cena: Plátano, Té (Infusión), Queso Fresco, Jitomate, Nopales. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Freskas, Marinela Principe, Yoplait Yoghurt Griego con Selección de Moras. más...
1962 kcal Ejercicio: Body Combat - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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