Diario de Leni Liu Cing Link, 06 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:
724 kcal Grasa: 20,94g | Prot: 19,75g | Carbh: 119,85g.   Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Saus Tomat, Telur, Roti Gandum, Sirsak, Kedondong, Tomat Merah, Kentang Rebus, Nasi Putih, Buah Pir. Almuerzo: Roti Gandum. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bihun (Dimasak), Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. más...
1579 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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