Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 67,50g | Prot: 52,79g | Carbh: 265,78g.
Desayuno: 바나나, 커피, 귤, 찐고구마, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 삶은 계란. Almuerzo: 커피, 훈제 연어, Wasa Sourdough Crispbread, 이즈니 무염 버터, 혼합 곡물빵, 찐고구마, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Cena: 양배추 샐러드와 드레싱, 불고기덮밥, 단무지, 단호박튀김, 새우 튀김, 냉우동. Pasa Bocas / Otros: 귤. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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