Diario de Airini, 01 oct. 13

En la revisión médica.
71 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2013:
1494 kcal Grasa: 77,47g | Prot: 39,85g | Carbh: 161,98g.   Desayuno: Fontaneda Belvita Desayuno 5 Cereales Integrales y Chocolate, Ciruela. Almuerzo: Buckler Cerveza 0,0, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Cena: Nueces, Casa Pons Pasas Sultanas, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. más...
2162 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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