Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2312 kcal
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Grasa: 96,23g | Prot: 104,82g | Carbh: 258,53g.
Desayuno: Coffee, Fried Egg , Pancakes with Butter and Syrup , Great Value Applewood Smoked Bacon. Almuerzo: Kraft Hot & Spicy BBQ Sauce, Shop 'n Save Hamburger Dill Pickle Chips, Baked Beans, Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Beef Brisket, Cub Foods Hamburger Buns. Cena: Turkey Sausage , Pasta with Marinara Sauce, Kroger Sliced Turkey Pepperoni, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Garden Italian Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Select White Popcorn, Roasted Almonds, Orange. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Estudiar - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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