Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2343 kcal
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Grasa: 81,23g | Prot: 172,39g | Carbh: 235,37g.
Desayuno: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Holanda Nieve Oreo, Nestlé Cereal Fitness Nueva Receta Miel y Almendras, Heinz Catsup, Heinz Mayonesa, Papas a la Francesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Bimbo Bimbollos Brioche, Nestlé Chocolate Abuelita Instantáneo, Alpura Leche Alpura Light. Almuerzo: Ochoa Tortilla de Maíz, Lala Queso Oaxaca Light, Pechuga de Pollo sin Piel, Cebollas, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Espinacas, Jitomate, Lechuga, Uva. Cena: Hershey's Kisses (10), Dulces de la Rosa Aciduladito. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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