Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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61,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 30,99g | Prot: 92,10g | Carbh: 113,62g.
Desayuno: Grits, MuscleTech Pure Series 100% Whey Protein, Quest Vanilla Protein Shake, Sports Research Collagen Peptides, Coffee with Milk. Almuerzo: Quest Vanilla Protein Shake , Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Progresso Chicken & Wild Rice Soup. Cena: Calavo Avocado, Costa Vida Cotija Cheese, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Trader Joe's Corn & Chile Tomato-less Salsa, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, HEB Carne Al Pastor. Pasa Bocas / Otros: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Blueberries , Raspberries , Built Bar Salted Caramel Chocolate, Carrots, Clementines . más...
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1869 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diana 1234
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