Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2082 kcal
|
Grasa: 51,31g | Prot: 192,38g | Carbh: 231,63g.
Desayuno: Tostada chile ajo, Anabolic Ft. Almuerzo: Chuleta de Cerdo, Manzana, Chile relleno requesón, Vegetalistos Espinaca Baby, Señor Cactus Tostadas de Nopal. Cena: Danone Vitalinea sin Azúcar Natural, Cottage pepino, Hígado. Pasa Bocas / Otros: Bionda Requeson, Tostada chile ajo, Jícama, Tostada chile ajo. más...
|
|
2964 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cheche.mdlz
|