Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 41,76g | Prot: 72,87g | Carbh: 234,14g.
Desayuno: 바나나, 커피, 찐고구마, 삶은 계란, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 귤. Almuerzo: 귤, 으깬 감자 (전유와 버터 추가), 찐고구마, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 당근, 녹색 깍지완두콩, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스. Cena: 바나나, 조미김, 대구구이, 김치볶음, 비비고 새우볶음밥. Pasa Bocas / Otros: 귤. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Pasar la Aspiradora - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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