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Hoy baje 1 kilo
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 56,87g | Prot: 69,01g | Carbh: 85,04g.
Desayuno: Leche de Soya, Endulzante sin Calorías, Semillas Secas de Chía, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Semillas de Lino. Almuerzo: Carne de Res, Guacamole, Tortillas de Maíz. Cena: La Villita Queso Panela, Tortillas de Maíz, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Leche de Soya, Kellogg's Special K Original, Nature Valley Protein, Mate Amargo, Mate, Manzanas Braeburn, Pepino, Agua, Espinacas, Apio. más...
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Perdiendo 36,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angeles.Jacobo
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