Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 58,92g | Prot: 64,66g | Carbh: 125,57g.
Desayuno: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Перекресток Блинчики с Творогом, Сыр Голландский, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Магнит Гречка с Грибами и Овощами, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Cena: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Кнорр Суп Куриный с Сухариками. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
08 ene. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
Катюша, ты достигла цели, браво🤗👏👏👏 а дальше что???
08 ene. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
Ирина, спасибо! Сейчас живот померила - 90см, а мне как раз надо было, чтобы в самом широком месте было не больше 90см. Так что....буду закреплять 68-69кг, и держать их🤗
08 ene. 21 por el miembro: Kay_po
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|