Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2436 kcal
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Grasa: 89,49g | Prot: 124,48g | Carbh: 291,86g.
Desayuno: Coffee, Orange Juice , Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Simple Truth High Protein Multigrain Granola, Bananas , 2% Fat Milk. Almuerzo: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Mexican Casserole made with Ground Beef, Beans, Tomato Sauce, Cheese, Taco Seasonings and Corn Chips. Cena: Kroger Chocolatey Drizzle Crispy Rice Marshmallow Treat, Russo's Bakery French Bread, Yellow Sweet Corn , Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: Turkey, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Bubly Sparkling Water, Canadian Bacon. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Abdominales - 21 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 54 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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