Diario de Siegels, 08 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021

66,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2021:

2088 kcal

Grasa: 60,21g | Prot: 162,71g | Carbh: 219,57g. Desayuno: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon. Almuerzo: Campbell's Chunky Chicken & Sausage Gumbo, Pierre Angus Cheeseburger, Terre Di Puglia Tarallino Snack with Extra Virgin Olive Oil. Cena: Meijer Mediterranean Salad, White Rice, Safeway Turkey Meatloaf. Pasa Bocas / Otros: Pears . más...