Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 57,50g | Prot: 125,92g | Carbh: 196,32g.
Desayuno: Huevo Frito, Fresas, Cebollas, Sanissimo Tostadas Horneadas con Nopal, Yoplait Yoghurt Natural, Champiñones, FUD Queso Mozzarella Rebanado. Almuerzo: Sopa de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Fresco, Tortillas de Maíz. Cena: Frijoles Refritos, Bolillo, FUD Queso Mozzarella Rebanado. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de draculoid
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