Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 49,32g | Prot: 59,49g | Carbh: 61,21g.
Desayuno: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Coffemate Líquido Avellana, Café Espresso. Almuerzo: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Kirkland Signature Nuez de Castilla, Lomo de Cerdo . Cena: Bokados Chicharrón de Cerdo, Manzana, Mandarinas, Splenda Endulzante sin Calorías, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Hershey's Cocoa 100% Natural, Metamucil Metamucil sin Azúcar, Huevo (Entero), Great Value Harina de Almendras , Harina de Coco. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mpadillag
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