Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 51,06g | Prot: 69,41g | Carbh: 127,20g.
Almuerzo: たいまつ食品 もち麦の入ったおもち, ニンジン, 生姜, ごぼう, 長ねぎ, エノキ, 白菜, 業務スーパー つみれ（いかねぎ）, いちまさ おでん, シフォンケーキ, プロテイン. Cena: きゅうり, タカノフーズ 納豆, キャロットラペ, セブンイレブン 牛肉と野菜のうま味ユッケジャンスープ, いくら, 太子食品 充填絹ごし豆腐, アボカド, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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