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H-DAY 4500 KCAL
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4536 kcal
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Grasa: 132,07g | Prot: 139,53g | Carbh: 688,19g.
Desayuno: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes, Perugina Fondente Extra Nero 95%. Almuerzo: Zucchine, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella per Pizza, Lievital Lievito di Birra Fresco, Mutti Passata di Pomodoro, Garofalo Farina W260. Pasa Bocas / Otros: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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