Diario de edwardpharrington, 09 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
124,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:
1156 kcal Grasa: 81,62g | Prot: 84,28g | Carbh: 27,45g.   Desayuno: Ralphs Pepperjack Cheese, Trader Joe's Avocado Halves, Fried Egg. Almuerzo: Baby Spinach, Trader Joe's Avocado Halves, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Olive Oil , Twin Star Broccoli with Cheese Sauce, Atlantic Salmon (Farmed) . Pasa Bocas / Otros: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Giant Eagle Cherry Tomatoes. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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