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Un pequeño tropiezo, pero no me va impedir llegar a mi meta.
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 57,56g | Prot: 75,94g | Carbh: 212,25g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Guayaba, Manzana, Bolillo, Capistrano Salchicha de Pavo, Huevo. Almuerzo: Salsa Roja, San Juan Carne de Puerco para Trompo, Frijoles Refritos, Nopal Asado, Jitomate, Capistrano Jamón de Pavo, San Jacinto Queso Asadero, Tortillas de Maíz. Cena: Nabisco Hony Bran , Hojuelas de Avena, Fresas, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Saborizante Natural de Vainilla, Liconsa Leche Fortificada. Pasa Bocas / Otros: Miel, Habaneras Galleta Integral. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
RUT - 52 minutos, Saltar la cuerda - 17 minutos, Descansando - 12 horas y 16 minutos, Durmiendo - 10 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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