Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 37,32g | Prot: 92,46g | Carbh: 147,71g.
Desayuno: Oatly Chocolate Oat Milk, Quest Blueberry Muffin Protein Bar. Almuerzo: Dannon Oikos Triple Zero - Peanut Butter Banana, Nature's Soy Fried Tofu, Kikkoman Teriyaki Sauce, Doc Green's Sauteed Veggies. Cena: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Bolthouse Farms Creamy Caesar Yogurt Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Glory Foods Kale Greens, Baked or Broiled Scallops, Sauvignon Blanc Wine . Pasa Bocas / Otros: Dried Prune. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Revaudrey
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