Diario de Qnarik S-yan, 10 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021

63 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:

867 kcal

Grasa: 48,33g | Prot: 36,02g | Carbh: 79,50g. Desayuno: Лаваш Армянский, Сливочное Масло, Куриные Котлеты, Оливки. Cena: Замороженная Ежевика, Грецкие Орехи, Банан, Кефир 1%. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

👍👍😘

10 ene. 21 por el miembro: Aregakan09

👍👏👏🌼🌻🌼🌈

10 ene. 21 por el miembro: Nina 888


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