Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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75,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2339 kcal
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Grasa: 94,86g | Prot: 93,76g | Carbh: 285,31g.
Desayuno: Coffee, Bananas , 2% Fat Milk, Kellogg's Cracklin' Oat Bran. Almuerzo: Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Russo's Bakery French Bread, Lasagna with Meat, Benton's Fig Bars. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Guacamole, Kraft Velveeta Spicy Sausage Dip, Chocolate Chip Cookie, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Goya Black Beans, Pace Picante Medium Salsa, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Sweet Onions , Lettuce, Taco Meat. Pasa Bocas / Otros: Clancy's Nacho Cheese Tortilla Chips, Canadian Bacon, Great Value Smoked Almonds, Pur Aqua Sparkling Frost Classic Lemonade, Pace Picante Medium Salsa, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Sun World Black Seedless Grapes . más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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