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Cena abundante pero proteínas. De mto aguanto bien.
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 48,70g | Prot: 78,80g | Carbh: 190,46g.
Desayuno: Principe Galleta Chocolate, Aptonia High Protein Creamy Dessert, La Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Pan Blanco, Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra, Espaguetis, Gambas, La Gula la Gula del Norte. Cena: Roscón de Reyes, Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Altosvuelos
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