Diario de katiabecerrakon, 10 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
1793 kcal Grasa: 50,79g | Prot: 139,33g | Carbh: 198,68g.   Desayuno: Miel, Nescafé Clásico, San Marcos Leche Entera, Yoplait Yoghurt con Frutas y Cereales, Melón , Aceitunas Verdes Rellenas, Maille Dijonnaise, Pimiento Rojo, Président Queso Feta Desmoronado , Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Almuerzo: Nescafé Clásico, San Marcos Leche Entera, Fresas, Zarzamora, La Huerta Mezcla Juliana, La Huerta Mezcla Campesina , Arroz Blanco, Maille Dijonnaise, Herdez Lomo de Atún en Agua, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Rajas Poblanas. Cena: San Marcos Leche Entera, Gamesa Doradas de Marías, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Rajas Poblanas, Gloria Mantequilla sin Sal, Miel, Hershey's Cocoa 100% Natural, La Huerta Combinado Primavera, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
1437 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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