Diario de Angel Hdz 16, 10 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
2013 kcal Grasa: 64,24g | Prot: 126,05g | Carbh: 240,13g.   Desayuno: Tortillas de Harina, Soja Texturizada, San Juan Claras de Huevo, Frijoles Negros. Almuerzo: Lala Queso Panela, Patatas Cocidas, Zanahoria, Lechuga, Tortilla de Maíz. Cena: Papas a la Francesa, Hamburguesa Casera. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Lala Jugo de Naranja Natural Es, Galletas de Avena (con Pasas). más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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