Diario de serin.iner, 10 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 28,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
1115 kcal Grasa: 144,66g | Prot: 67,27g | Carbh: 84,39g.   Desayuno: La Costeña Tamal Rojo. Almuerzo: La Moderna Sopa de Letras, Tortillas de Maíz, Milanesa de Cerdo. Cena: Nopal Asado, Milanesa de Cerdo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Sabritas Rancheritos (30g). más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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