Diario de angel lh, 10 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
78 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
1312 kcal Grasa: 70,68g | Prot: 76,27g | Carbh: 90,88g.   Almuerzo: Aurrera Bolillo, Huevo Revuelto, D'Gari Gelatina Light, Flor de Alfalfa Queso Oaxaca. Cena: Bimbo Mantecadas con Nuez, Tía Rosa Tortillas de Harina , Huevo Revuelto, Los Volcanes Queso Oaxaca, Isadora Frijoles Refritos Bayos. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Chocolate. más...
2088 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Felicidades! 
10 ene. 21 por el miembro: Eli CM
Gracias 😁  
10 ene. 21 por el miembro: angel lh

     
 

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